Y - Sinh học

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Eric Maisel

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Eric Maisel

118.150₫ 139.000₫

Tình trạng: Còn 200 sản phẩm có sẵn.

Tác giả: Eric Maisel

Dịch giả: Hoàng Minh

Ngày xuất bản: 06 - 2025

Kích thước: 13 x 20.5 cm

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Hình thức bìa: Bìa mềm

Số trang: 276

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Eric Maisel

10 giây thiền định mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bạn tìm lại sự tĩnh tại giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực. Chỉ với một hơi thở sâu và một ý nghĩ rõ ràng, bạn có thể chủ động quay về trạng thái cân bằng trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Là sự kết hợp tinh tế giữa chánh niệm phương Đông và tâm lý học tích cực phương Tây, kỹ thuật “thiền 10 giây” do Tiến sĩ Eric Maisel phát triển giúp bạn:

Lấy lại bình tĩnh trước một cuộc họp hay cuộc trò chuyện quan trọng
Vượt qua những tình huống từng tưởng như quá khó khăn hay đau đớn
Nuôi dưỡng thái độ tích cực vào bất kỳ thời điểm nào
Đánh bại sự trì hoãn hay cảm giác bi quan

Dễ hiểu, dễ áp dụng và phù hợp với mọi đối tượng, phương pháp này trở nên đặc biệt hiệu quả khi được thực hành cùng 12 câu thần chú ngắn gọn, như những “neo tâm trí” giúp bạn quay về với hiện tại. Dù là trong công việc, học tập hay đơn giản là bạn cần một khoảng lặng để thở, 10 giây thiền định cũng sẽ đồng hành cùng bạn, trở thành công cụ thiết thực giúp bạn giữ tâm trí an nhiên và sống sâu sắc hơn mỗi ngày.

Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng

Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau

Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng

Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng

Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán

Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán

Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống

Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình

Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản

Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình

Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng

Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.

Trân trọng cảm ơn.

Y - Sinh học

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Eric Maisel

10 Giây Thiền Định - Giải Tỏa Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Eric Maisel

Là sự kết hợp tinh tế giữa chánh niệm phương Đông và tâm lý học tích cực phương Tây, kỹ thuật “thiền 10 giây” do Tiến sĩ Eric Maisel phát triển giúp bạn:

Lấy lại bình tĩnh trước một cuộc họp hay cuộc trò chuyện quan trọng

Vượt qua những tình huống từng tưởng như quá khó khăn hay đau đớn

Nuôi dưỡng thái độ tích cực vào bất kỳ thời điểm nào

Đánh bại sự trì hoãn hay cảm giác bi quan

Sách Hay Khuyến Đọc

Sự suy tàn của phương Tây (The D...

Tôn giáo là gì (What is religion...

Combo (3 Cuốn Sách) Nhân sinh qu...

Nhân sinh quan của Dostoevsky - ...

Tìm Hiểu Nhân Tính (Understandin...

Những hình thái sơ nguyên của đờ...

Ngợi ca sự thất bại: Bốn bài học...

(Bìa mềm) Tư duy như một luật sư...

Thông tin Liên hệ

Hướng dẫn

Hỗ trợ

Liên kết Mạng xã hội