Cô Độc Hướng Ngoại Hay Bình Thản Hướng Nội - Peter Hollins

Thấu hiểu bản thân, tự tin là chính mình với xã hội theo cách riêng của bạn

Chúng ta thường xuyên sử dụng thuật ngữ “hướng nội” và “hướng ngoại” để miêu tả bản thân và những người xung quanh. Nhưng những từ này thực sự có ý nghĩa gì? Trong số những quan điểm của ta về cách phân loại tính cách, có bao nhiêu điều là sai lầm và định kiến?

Dựa trên các nghiên cứu khoa học, cuốn sách “Cô độc hướng ngoại hay bình thản hướng nội” giải mã bản chất hướng nội, hướng ngoại một cách thực tế và dễ hiểu nhất, để ta hiểu hơn về chính mình và xóa bỏ những nhầm tưởng. Đây là một cuốn sách giàu tính thực chiến, đi sâu vào nguồn gốc của các kiểu tính cách, qua đó giải mã tâm lý và hành vi của con người trong những tình huống cụ thể. Chúng ta có thể tận dụng những kiến thức này để cuộc sống của mình thêm phong phú, cũng như thoải mái hơn với cá tính riêng của bản thân và đồng cảm với những người có phong cách sống khác biệt.

Cuốn sách Cô Độc Hướng Ngoại Hay Bình Thản Hướng Nội mang đến cho đến cho bạn điều gì

Cuốn sách giúp chúng ta:

• Khám phá nguyên nhân tiềm ẩn đằng sau những hành vi và thói quen của bản thân cũng như những người xung quanh. Qua đó, ta sẽ ngừng cố gắng bắt chước người khác và không trở thành một con người trái ngược với bản chất của mình.

• Cảm thấy thoải mái và tự tin với cá tính của riêng ta, được giải phóng khỏi những áp lực và kỳ vọng bất công của xã hội.

• Học cách tự chăm sóc bản thân và quản lý năng lượng của mình đối với những hoạt động xã giao.

• Học cách sống bình thản trong một thế giới ồn ào và gấp gáp, nhưng cũng không bị tách biệt hoàn toàn khỏi cộng đồng.

Mỗi chúng ta đều là những cá thể khác biệt. Chấp nhận thực tế đó sẽ giải phóng ta khỏi những kỳ vọng đến từ xã hội, giúp ta thông cảm hơn với những người xung quanh và hòa hợp với thế giới.

Hãy nhớ rằng, thang đo hướng nội - hướng ngoại truyền thống là một “sự phân đôi” sai lầm. Mọi người có thể nghiêng hơn về hướng này hay hướng khác, nhưng điều quan trọng là chúng ta vẫn đứng đâu đó ở giữa và có khả năng tận dụng những thế mạnh đến từ cả hai kiểu tính cách. Đó mới là lẽ thường.

Thông tin tác giả

Peter Hollins

Hiện đang sinh sống và làm việc tại Seattle, Washington. Ông là một tác giả bestseller dành nhiều năm nghiên cứu về lĩnh vực tâm lý và hành vi con người. Những gì ông viết dựa trên kiến thức khoa học, nghiên cứu của chính ông và kinh nghiệm làm diễn giả huấn luyện cho nhiều tổ chức. Hai bộ sách đáng chú ý về các kỹ năng học tập và tư duy của Peter Hollins: Learning How to Learn và Think Harder, Not Smarter