Tâm lý học

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

160.650₫ 189.000₫

Tình trạng: Còn hàng

Tác giả: Annie Zimmerman

Dịch giả: Kim Ngân;

Kích thước: 14 x 20.5 cm

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới, 2026

Hình thức bìa: Bìa mềm

Số trang: 396

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình luôn rơi vào một kiểu xung đột quen thuộc trong các mối quan hệ? Tại sao bạn biết mình đang đau khổ, bế tắc nhưng lại không thể tìm ra lối thoát? Sự thật là, phần lớn những phản ứng, nỗi sợ và hành vi hiện tại của chúng ta đều là những "bản năng sinh tồn" được hình thành từ tổn thương trong quá khứ. Nhà Trị Liệu Bỏ Túi của Tiến sĩ Annie Zimmerman chính là chiếc chìa khóa giúp bạn tự soi rọi thế giới nội tâm, bóc tách các khuôn mẫu độc hại để từng bước chữa lành và tái kiến thiết một cuộc đời tự do, hạnh phúc.

Cuốn sách được xem như một lộ trình tâm lý học hành vi thực tiễn, giúp độc giả tự trị liệu thông qua các nội dung cốt lõi:

Nhận diện khuôn mẫu: Giải mã lý do tại sao chúng ta liên tục lặp lại các thói quen cảm xúc tiêu cực và cách tâm trí "tự vệ" trước nỗi đau.
Kết nối với quá khứ: Khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa những trải nghiệm thơ ấu và cách chúng ta định hình các mối quan hệ, suy nghĩ ở tuổi trưởng thành.
Phá vỡ rào cản: Cung cấp các bài tập thực hành cụ thể, các công cụ tâm lý hiện đại giúp người đọc giải tỏa bế tắc, chuyển hóa cảm xúc từ chịu đựng sang thấu hiểu.
Tái tạo cuộc sống: Hướng dẫn từng bước xây dựng lòng tự trắc ẩn, thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh và phát triển bản thân một cách tích cực.

Thông tin tác giả Annie Zimmerman

Annie Zimmerman Tiến sĩ, Bác sĩ Annie Zimmerman là một nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng toàn cầu. Cô sở hữu cách tiếp cận hiện đại, nhân văn và cực kỳ gần gũi trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Annie Zimmerman được biết đến rộng rãi nhờ khả năng đơn giản hóa các kiến thức y khoa, tâm lý học phức tạp thành những lời khuyên thực tế, giúp hàng triệu người nhận diện cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn.

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng

Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau

Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng

Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng

Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán

Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán

Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống

Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình

Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản

Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình

Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng

Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.

Trân trọng cảm ơn.

Tâm lý học

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn - Annie Zimmerman

Cuốn sách được xem như một lộ trình tâm lý học hành vi thực tiễn, giúp độc giả tự trị liệu thông qua các nội dung cốt lõi:

Nhận diện khuôn mẫu: Giải mã lý do tại sao chúng ta liên tục lặp lại các thói quen cảm xúc tiêu cực và cách tâm trí "tự vệ" trước nỗi đau.

Kết nối với quá khứ: Khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa những trải nghiệm thơ ấu và cách chúng ta định hình các mối quan hệ, suy nghĩ ở tuổi trưởng thành.

Phá vỡ rào cản: Cung cấp các bài tập thực hành cụ thể, các công cụ tâm lý hiện đại giúp người đọc giải tỏa bế tắc, chuyển hóa cảm xúc từ chịu đựng sang thấu hiểu.

Tái tạo cuộc sống: Hướng dẫn từng bước xây dựng lòng tự trắc ẩn, thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh và phát triển bản thân một cách tích cực.

Thông tin tác giả Annie Zimmerman

Sách Hay Khuyến Đọc

Giải đế quốc: Lấy châu Á làm phư...

Đường vào triết học - Giáo sư Lê...

Triết học hiện sinh là gì - Phan...

Khoa Học Về Lối Sống (Bìa Cứng) ...

Sự suy tàn của phương Tây (The D...

Tôn giáo là gì (What is religion...

Nhân sinh quan của Dostoevsky - ...

Tìm Hiểu Nhân Tính (Understandin...

Thông tin Liên hệ

Hướng dẫn

Hỗ trợ

Liên kết Mạng xã hội