Combo (2 Cuốn Sách) Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống + Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Chứng Rối Loạn Lo Âu

1. Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày là cuốn sách sống động với nhiều hình ảnh minh hoạ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lưỡng cực và phần nào giải đáp những băn khoăn nảy sinh: Làm cách nào để xác định rối loạn lưỡng cực? Chứng bệnh này có thể chữa khỏi được không? Cuối cùng, phải chung sống với nó ra sao?

Tuy còn xa lạ với nhiều người, song rối loạn lưỡng cực lại ảnh hưởng tới từ 1 - 2,5% dân số. Dẫu vậy, khi mắc bệnh, bệnh nhân vẫn phải trải qua cuộc đấu tranh thực sự: không được thừa nhận, bị kì thị, hành trình chẩn đoán gian nan, khó khăn trong kiểm soát triệu chứng… Người rối loạn lưỡng cực thường cảm thấy cô độc và không được ai thấu hiểu.

Bằng kinh nghiệm sống và hành trình y tế từng trải qua, cùng sự đồng hành của bác sĩ Céline Renouard, tác giả Fabrice Saulière đã kể lại hành trình cuộc đời của mình, hé lộ với chúng ta thế nào là cuộc sống thực sự của một người rối loạn lưỡng cực, đồng thời đưa ra những lời khuyên giá trị để có thể “chung sống” với rối loạn lưỡng cực tốt hơn trong cuộc sống hằng ngày.

2. Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.