Combo Cách Mạng Liệu Pháp Thư Giãn Và Cơm Sôi Nhỏ Lửa

1. Cách Mạng Liệu Pháp Thư Giãn

Liệu pháp thư giãn là nền tảng chữa trị của Viện Y học Thân Tâm Benson-Henry tại Bệnh viện Đa khoa Masachusetts, một viện giảng dạy của Đại học Y Harvard. Bác sĩ Benson, một chuyên gia về bệnh tim, đã khám phá ra phản ứng thư giãn tại Đại học Harvard vào những năm cuối của thập niên 1960.

Tới năm 1975, Bác sĩ Herbert Benson viết cuốn sách đầu tiên về liệu pháp thư giãn, có tên là Relaxation Responese - Phản ứng thư giãn. Cuốn Cách mạng Liệu pháp Thư giãn này là cuốn thứ hai.

Mấy chục năm trong lĩnh vực khoa học thì có nhiều thay đổi và tiến bộ. Tuy nhiên, tôi nhận thấy, những tài liệu được trình bày ở đây rất căn bản và là nền tảng cho những khám phá sau này.

Tôi hân hạnh giới thiệu cuốn sách này đến bạn đọc và hy vọng quý vị sẽ có những giây phút khám phá vui thú về sức khỏe thân tâm. Đây là một cuốn sách quý giá cho các chuyên viên y tế để tìm hiểu thêm sự liên quan giữa bệnh thân và bệnh tâm.

_Thích Chân Pháp Khâm_

2. Cơm sôi nhỏ lửa

"Những đề tài được chia sẻ trong cuốn sách này có lẽ sẽ không bao giờ cũ. Từ ngàn xưa và cho đến ngàn sau, con người luôn khổ đau vì tham sân si, và con đường để chuyển hóa chúng là Bát Chánh Đạo, trong đó chánh niệm đóng vai trò quan trọng trong việc nhận thức được tính vô thường, vô ngã và bất nhị của các hiện tượng trong cuộc sống. Từ đó, chúng ta sẽ có một cái nhìn rõ ràng về tự tánh của thực tại mà vượt qua được thách thức và tạo ra hạnh phúc." - Thích Chân Pháp Khâm

Những bài viết trong cuốn sách này ghi lại những suy nghĩ và kinh nghiệm hoằng pháp của tác giả qua những đề tài thực tiễn trong đời sống hằng ngày.

Bài viết từ một đến sáu đã được đăng trên Sài Gòn Tiếp Thị nguyệt san vào năm 2008. Ba bài viết Hạnh phúc lứa đôi, Tự tánh của thực tại và con đường thực tập, Có hợp thì có tan được phiên tả và hiệu đính từ những bài giảng trong những năm gần đây.